保山市地处云南省西部,东与大理州、临沧地区接壤,北与怒江州,西与德宏州毗邻,西北、正南同缅甸交界,国境线长167.78千米,国土面积 1.96万平方千米。市政府所在地隆阳区,距省会昆明市593千米。是滇西政治、经济、文化中心,也是历代郡、府、司、署所在地。保山市辖隆阳区和施甸、腾冲、龙陵、昌宁4县,82个乡(镇)。2001年末总人口235.93 万人,36个少数民族人口占9.42%。

保山市境内地形复杂多样,整个地势自西北向东南延伸倾斜,最低海拔648米,最高海拔3655.9米,平均海拔1800米左右。山区半山区约占面积的92%,平坝区(盆地)约占总面积的8%,属高原山区市。湍急的澜沧江沿市境东部边缘流经70公里向南而去,汹涌的怒江则从市境西部高黎贡山东麓穿行115公里咆哮而过,两江遥望,镶保山于其间。这里是古海洋心脏部分,居滇缅古地槽中央,古生代地层完备,地质构造复杂,有“世界地质锁钥之一”之称。低纬度高海拔和复杂多样的地形地貌,使保山市形成“一山分四季,十里不同天”的立体气候,热、温、寒三种气候俱全。全市大部分地区冬无严寒、夏无酷热,四季如春,终年常绿,年平均气温15.5℃,最低月1月平均气温8.5℃,最高月7月平均气温20.7℃,年平均降雨量966.5毫米。
历史上保山称永昌,是云南开发最早的一个边疆多民族地区,历史文化极为悠远丰厚,曾是滇西最早的原始民族“蒲缥人”的栖息地,神秘衰牢古国的发祥地,还是中国最早的国际通商大通道“西南丝绸之路”的物资集散地。而在抗战时期,这里又是滇西战役的主战场,著名的“滇缅公路”即由此通过。如果有兴趣于文化考察旅游,可以循着那条蹄窝深深的千年古道去探寻古丝道马帮的足迹;您还可以从那被岁月磨蚀的车辙感受到抗战的惨烈。

从秦汉起,这里就居住着哀牢夷诸部族。在这儿你可以领略世世代代生息繁衍在这块土地上的14个少数民族的风土人情。日暮西山之时,有深山村寨的袅袅炊烟引路,你徐徐迈入哀牢山寨,又能感受到另一番韵致。
走出那条蹄窝深深的千年古道,你会发现脚下延伸的是四通八达车流滚滚的现代化坦途,而当年悠然传响的马帮驮铃,也早被“波音737”啸遨蓝天的轰鸣惊得悄无声息;——穿行于楼林竞高的座座新城,你会发现曾被史家们称作“西南一大都会”的保山,其实高楼早已漫过了城垣,而腾冲这个集丝路商城、书香名里、著名侨乡、旅游胜地、翡翠“超市”于一体的“极边第一城”,更是路通财通,百兴无废,处处展露出开放城市的迷人风采;——检阅一个个珠玉般镶嵌在青山绿水间的高原坝子,你会惊喜地看到许多高规格的粮食基地、蔗糖基地、茶叶基地、咖啡基地、水果基地……异彩纷呈,赏心悦目,现代科学技术使永昌故地的“五谷桑麻”更加茁壮;——领略世世代代生息繁衍在这块土地上的14个少数民族的风土人情,你会得知傈僳汉子曾经用来狩猎谋生的强弓硬弩,早已变成了娱乐竞技的体育器材,而他们竖起的刀杆依然豪迈,爱水的傣家人日子过得红红火火,德昂的水鼓、彝家的大钹、苗家的芦笙敲的打的吹的全是心中的快乐……这就是保山,历史与现实往往貌离神合,难解难分。
有时,它们似乎相距很远很远,有时,它们又仿佛挨得很近很近。循着马可波罗、杨升庵、徐霞客等千古名士当年留连于斯的屐痕,人们不能不惊叹保山风物的精彩纷呈、瑰丽神奇:千年古道,拾不尽历史的遗珠;高山深菁,掩不住迷人的风景;陋室荒庙,曾隐高人俊士……这里不仅有大自然鬼斧神工的世界级杰作——气象万千的高黎贡山、纵贯千里的怒江大峡谷、含浆入眠的腾冲火山、激情澎湃的热海奇观,还有悠悠历史熔铸的璀璨夺目的边地文化之链——从成批的古猿、古人类化石和数百处古文化遗址到九隆神话、哀牢遗迹;从汉唐的路渡堰营、古寺高塔到明清的索桥烽燧、亭台楼阁;从历史文化名城保山、腾冲的悠悠古韵到诸多历史文化名乡名村的质朴雅俗;从蜀汉名臣吕凯的《答雍书》、抗战县长张问德的《答田岛书》到明朝侍郎张南园的《漫录》、民国元老李印泉的《文征》;从杨升庵的状元楼到艾思奇的纪念馆……文物、古迹俯拾即是,名人、奇书代不断线……
保山风物,蕴古国故郡数千年岁月之精华,聚怒水沧江数百里腴壤之孕育,历古而弥鲜,洋洋而为大观,不愧此地占九隆风景,其中萃三属人文。

航空
保山地区建有飞机场,每天有1个航班往返昆明,空距362公里,行程约40分钟,全票价440元。
保山机场距离保山市区9公里,乘出租车需25-30元。
公路
320国道由保山市通过,从保山有班车开往贡山、瑞丽、云县、下关、丽江、昆明等地。
昆明至保山公路里程571公里,至腾冲739公里。昆明长途汽车客运站有到达保山的班车,卧铺车费120元,车程7小时(返回绕路,需10小时);豪华大巴131.5元。也有到腾冲的班车,豪华大巴171.5元。
2002年大保高速公路通车以后,从大理到保山、腾冲比以前快捷许多。可以在下关建设路的客运总站购票乘车,大理到保山,车费42元(直快),车程2.5小时;大理到腾冲,车费82.5元(高快),车程6-8小时。
昆明长途汽车客运站 北京路南端南窑火车站旁边 0871-3544574
大理客运总站(高快车) 建设路21号(民生购物广场对面) 0872-2125281
提醒:大保公路超负荷运载较严重,经常需整修,所以客车经常走老路,建议在买票前问清楚,以便安排行程。
内部交通
长途汽车
保山市有南、北两家汽车客运站。从客运站可乘中巴至腾冲县,车费25-35元,车程5小时左右。腾冲也有长、短途几家客运站。
保山客运站(南站) 0875-2224902
腾冲客运站 0875-5152363
腾越客运站 0875-5165229
腾冲东南客运站 0875-5164764
公交车
保山、腾冲公共交通发达,几乎每个景点都有专线汽车到达。
腾冲公共汽车线路
1路:车站-文星楼-银河宾馆-县政府-泰安宾馆-牌坊脚
2路:城关镇-县中医院-腾运停车场-工人文化宫
3路:工人文化宫-邮电局-国殇墓园
4路:东营松园-大宽邑
出租车
出租车在保山城内3元,在腾冲城内5元(晚10点以后10元),出城费用另计。